「Fitness Lifestyle Group」によるAndroid向けの無料プログラム。
これはGoodlifeヘルスクラブの公式アプリケーションです。クラブで行えるすべてのガイド付きワークアウトに加えて、体重を減らしたり、体を引き締めるために役立つ追加のエクササイズも含まれています。
ガイド付きワークアウトは、クラブのトップトレーナーによって行われ、体重を減らしたり、体を引き締めるために設計されています。ジムの会員であれば、自宅でもクラブでも行うことができます。
ガイド付きワークアウトに加えて、自宅でも様々なエクササイズを行うことができます。プッシュアップ、シットアップ、腹筋、胸、脚、腕、お腹のエクササイズなどが含まれており、これらは体重を減らしたり、体を引き締めるのに役立ちます。
Goodlifeの会員であれば、エクササイズマット、ダンベル、ケトルベル、レジスタンスバンド、ピラティスボールなどのクラブのフィットネス機器にもアクセスできます。この機器を使用してエクササイズを行い、体を引き締めることができます。
